Hormon-Check: in 5 Minuten sehen, wo dein Zyklus steht

Der Hormon-Check ist ein Selbsttest auf Symptomebene. Er misst keine Blutwerte und stellt keine Diagnose. Was er leistet: Er sortiert deine Beschwerden in Muster, die ich aus der Begleitung kenne — etwa ein Übergewicht von Östrogen gegenüber Progesteron oder eine zu schwache Gelbkörperphase.

Das klingt nach wenig, ist aber genau der Schritt, der vielen fehlt. Wer mit „mir geht es schlecht vor der Periode" in die Sprechstunde geht, bekommt oft eine andere Antwort als jemand, der sagt: „Ich habe seit vier Zyklen Schmierblutungen ab Tag 22, Einschlafprobleme in der zweiten Zyklushälfte und Brustspannen — kann das ein Progesteronthema sein?"

Nicht jede Zyklusschwankung braucht ein Labor. Sinnvoll wird ein Hormonstatus, wenn eines davon zutrifft:

• Die Beschwerden halten über drei oder mehr Zyklen an und folgen einem wiederkehrenden Muster.
• Dein Zyklus verändert sich deutlich — kürzer, länger, unregelmässig, oder Blutungen ausserhalb der Periode.
• Du hast einen Kinderwunsch und es klappt seit mehreren Monaten nicht.
• Du hast die Pille abgesetzt und der Zyklus kommt nach sechs Monaten nicht zurück.
• Erschöpfung, Haarausfall oder Gewichtsveränderungen kommen dazu — dann gehören Schilddrüse und Eisen mit abgeklärt.

Erste Anlaufstelle ist die Gynäkologin oder die Hausärztin. Bei komplexeren Bildern wird von dort an die Endokrinologie weiterverwiesen — eine Übersicht, was dieses Fachgebiet abdeckt, findest du etwa beim Universitätsspital Zürich. Ob die Kosten übernommen werden, hängt von der Indikation ab — frag in der Praxis direkt nach, bevor du testen lässt.